Methodengezwitscher mit Sandra Burgstaller: Lebensfluss

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00:00:11: Moin moin und herzlich willkommen bei Mind Evolution, dem Podcast des systemischen Netzwerks einem Zusammenschluss systemischer Fachkräfte.

00:00:19: Wir tragen mit Mind Evolution dazu bei das psychische Gesundheit besprechbar und es selbstverständlich wird Unterstützung in schwierigen Lebenslagen hinzuziehen.

00:00:28: Du erfährst in unserem Podcast, dass es neben den klassischen Psychotherapie-Verfahren auch weitere Hilfsangebote gibt die kurzfristig zur Verfügung stehen und zu dem welche Unterschiede es unter diesen insbesondere auf dem Coachingmarkt gibt.

00:00:42: Unsere Gäste innen lassen hinter die Kulissen ihrer beruflichen Praxis blicken und zeigen dir auf wie Gesprächsprozesse ablaufen und wie wirkungsvoll systemische Prozessbegleitung sein kann.

00:00:52: In Mindvolution erfährst du wie vielfältig systemische Beratung, systemisches Coaching, systemische Therapie und Organisationsentwicklung ist.

00:01:00: Wessen Stimme spricht ihr zu dir?

00:01:02: Mein Name ist Sandra Brauer.

00:01:03: ich bin die Gründerin des Systemischen Netzwerks und Gastgeberinnen unseres Podcasts.

00:01:07: Viel Freude beim Zuhören!

00:01:10: Ja, hallo und herzlich willkommen zu unserer neuen Podcast Folge von unserem neuen Format dem Methoden Gezutscher.

00:01:18: Ich bin Anna-Lena Janss oder viele kennen mich wahrscheinlich auch als Anna und ich bin Trainerin und Coaching hier und viele von euch dürften mich durchaus schon vom Methodentraining kennen welches bei uns im Systemischen Netzwerk ja alle zwei Monate stattfindet und wo wir uns immer über tolle systemische Methoden austauschen und diese auch erfahren.

00:01:38: Und das hat uns jetzt dazu gebracht, dass wir die Methoden auch in dieses Podcast-Format bringen möchten und als dieses Format auch anbieten möchten.

00:01:48: Deswegen werdet ihr jetzt auch in Zukunft immer mal wieder Kollegen, Kolleginnen... und allgemein vielleicht auch Menschen hier in diesem Format, in diesen Podcast zu Besuch haben die uns von ihrer liebsten Methode berichten wollen.

00:02:04: Und heute haben wir zur Besucht die Liebe Sandra Buchstaller!

00:02:08: Wir freuen uns dass du hier bist und vor allem mehr über dich und auch deine liebste Methode zu erfahren.

00:02:15: schön das du da bist.

00:02:17: Ja hallo liebe Anna.

00:02:18: Hallo liebe Hörerinnen und Hörere.

00:02:20: ich freue mich auch sehr

00:02:23: Sehr cool, danke dir.

00:02:25: Vielleicht magst du dich ja einfach mal kurz vorstellen wer bist Du und wie bist Du zu dem gekommen was Du heute machst?

00:02:33: Ja mein Name ist Sandra Burgstahler ich bin Psychotherapeutin Ich lebe in Hartberg einer kleinen Stadt in der Steiermark Und ja arbeite ich im Einzel- und Barsetting und biete auch Vorträge Fortbildungen und Selbsterfahrung Seminare an.

00:02:49: Ja und bekomme ich, was ich heute mache.

00:02:51: Ich habe vor meiner Selbstständigkeit in sehr unterschiedlichen Bereichen gearbeitet und besonders geprägt hat mich meine Tätigkeit im klinischen Setting auf der Pallettivstation in Kranke aus der Lisatidinen in Grau und dort habe ich Menschen begleitet die aufgrund von schweren Erkrankungen nur noch wenig Lebenszeit also wenige Monate wochen oder Tage zu leben hatten.

00:03:15: ein ganz unabhängig vom Alter.

00:03:17: Ja und in dieser Zeit habe ich immer wieder miterlebt, dass Menschen besonders am Lebensende oft vieles bereuen oder bedauern.

00:03:26: Und zwar weniger so das was sie getan haben sondern mehr das was Sie nicht getan oder was sich nicht für sie ergeben hat.

00:03:34: was unterschiedlichen Gründen ja und daraus ist es für mich eigentlich ein zentrales Anliegen entstanden nämlich Menschen schon früher dafür zu sensibilisieren dieses Geschenklebenszeit bewusst zu nutzen, nämlich für all das was ihnen so wirklich wichtig ist.

00:03:54: Also was ihnen am Herzen liegt.

00:03:57: Wow!

00:03:57: Was für eine... Unfassbar sinnstiftende Tätigkeit und so unglaublich gewinnbringt ja auch für die Menschen, die dann in solchen Situationen erstmal natürlich sind.

00:04:07: Und die Dichtern als Begleitung haben und dann vielleicht sogar noch einen schöneren Gedanken am Ende bekommen.

00:04:13: Unglaublich toll!

00:04:13: Und vor allem jetzt zu sagen hey ich mache das schon im Vorfeld weil ich weiß wie es vielleicht enden könnte ist ja unfassbar toll.

00:04:21: Danke!

00:04:23: Jetzt ist es ja voll schwierig von dieser tollen Sache auf deine Methode zu kommen, wobei das sehr auch ganz, ganz dicht zusammenhängt.

00:04:31: Weil eine Methode ist hier bei uns in unserem Buch erschienen von den siebenundreißig Methoden für Beratung, Coaching und Therapie.

00:04:39: Und vielleicht kannst du dir mal kurz erklären was hast Du denn dafür eine tolle Methode mitgebracht?

00:04:46: Wie genau kam es dann dazu dass du jetzt diese Methode ausgewählt hast?

00:04:50: dafür.

00:04:51: Ja, ich habe die Lebensflussmethode mitgebracht und zwar deshalb weil sie so neben ganz bestimmten Aufstellungsformaten auch zu meinen Lieblingsmethoden fehlen.

00:05:03: Und sie unterstützt genau dabei um auf dem Bogen zur vorigen Frage zu spannen sich dass sich Menschen ihrer begrenzten Lebenszeit auch bewusst werden und erkennen, dass alle Erfahrungen die sie im Laufe ihres Lebens gesammelt haben auch tatsächlich in ihnen gespeichert ist.

00:05:21: Also in ihrem ganz persönlichen Lebensfluss.

00:05:25: Ja genau das macht würde ich sagen diese Methode ja so besonders sehr möglich zu einem direkten Zugang zur eigenen Lebensgeschichte Und das halt eben nicht nur gedanklich, sondern vor allem auch emotional und körperlich.

00:05:43: Also Menschen können dadurch ihre eigene Geschichte nicht nur von außen betrachten, sondern sie tatsächlich auch so mit allen Sinnen erleben und sie dadurch auch ein Stück weit neu verstehen und aktiv und ja vor allem selbstbestimmt weiter schreiben!

00:06:05: Wow, richtig toll.

00:06:08: Vielleicht magst du ja einmal kurz für die Kollegen und der Kolleginnen, die diese Methode noch nicht kennen oder vielleicht auch noch nicht angewandt haben, einmal kurz so diese Anwendung beschreiben also das Setting in dem das genutzt wird was man vielleicht für Material dafür benötigen sollte und was auch dann am Ende das Ziel von der Methode ist?

00:06:27: Ja gut!

00:06:28: Also in dieser Lebensblussmethode lade ich Klienten dazu ein ihren Lebensverlauf als Fluss darzustellen.

00:06:37: Also dafür legen sie eine Schnur auf dem Boden, beginnend bei ihrer Zeugung über ihre Geburt bis hin zur aktuellen Lebenssituation und sogar darüber hinaus.

00:06:47: Also dieser Fluss reicht sogar auch in Ihre Zukunft zu einem so zukünftigen Ich also dem ich das bereits so könnte sagen eine Lösung für aktuelle Anliegen gefunden hat oder vielleicht auch ihre bestmögliche Entwicklung verkörpert.

00:07:05: Manchmal führt der Weg auch bis hin zum Ich am Lebensende, das ist so meine Erweiterung dieser Methode die ich noch ergänzt habe und diese Position hab' ich einfach so mal bezeichnet.

00:07:16: Und welche Stationen wir allerdings einbeziehen?

00:07:19: Das hängt natürlich immer vom jeweiligen Anliegen ab!

00:07:22: Ja und anschließend gestaltet der Klientin seinen Lebensfluss mit ganz unterschiedlichen symbolischen Gegenständs.

00:07:29: Ja, und dann im nächsten Schritt bewegt sich der Klient.

00:07:34: Man könnte fast sagen wie so ein Zeitreisender entlang seines Lebensflusses.

00:07:39: Dabei nimmt er oder sie Bilder, Gefühle, Körperempfindungen wahr die eben an diesen unterschiedlichen Flussstellen im Auftauchen.

00:07:50: Also hier werden ganz oft auch Ressourcen sichtbar in sich tragen also hilfreiche Fähigkeiten, Begabungen, Stärken Bewältigung, Strategien.

00:08:01: Ja und auf der Position dann vom Zukunfts-Ich also dort wo man schon alles sozusagen geschafft hat oder bewältigt hat kann man dann seinem Gegenwertigen Ich hilfreiche Botschaften übermitteln.

00:08:17: Also zum Beispiel was jetzt wichtig sein könnte oder was der nächste Schritt sein könnte.

00:08:24: Ja, und zum Abschluss leite ich dann immer dazu an, so zentrale Erfahrungen zusammenzuführen.

00:08:31: Also die Erfahrungen aus der Vergangenheit und die aus der Zukunft, die sich dann sozusagen in diesem aktuellen Gegenwartstreffen... Und da werden dann noch wichtigste Erkenntnisse auch verankert.

00:08:44: Das wird dann so angeleitet und damit einfach auch dieser Klient etwas zu mitnehmen hat.

00:08:50: Damit sich diese Erkenntnisse im Alltag weiterentwickeln beziehungsweise sich auch entsprechend entfalten können.

00:08:58: Also mal so ein kleines Bild von diesem Lebensfluss und man kann das, weil du gefragt hast nach dem Setting im Einzelsetting machen, ich mache das auch in Bar-Settingen, auch in Gruppen bei Selbsterfahrung, Sundfortbildung, Seminaren... Auch mit deiner Familie habe ich mal so gearbeitet und ja von der Theorie kenne ich auch dass man mit Teams damit arbeitet.

00:09:22: Genau!

00:09:23: Und natürlich braucht man Material dafür, also wie man vielleicht das schon annimmt.

00:09:31: Also ich verwende immer eine Wolle oder ein Seil für den Fluss.

00:09:36: Das biete ich einfach so an und habe auch oft verschiedene Farben dabei damit sich die Menschen wirklich etwas aussuchen können was ganz persönlich individuell für sie passt.

00:09:45: Und dann biete ich einfach verschiedene so Symbolgegenstände an.

00:09:49: Bei mir sind es zum Beispiel T-Lichter für wichtige Lebenszeitpunkte wie die Geburt, jetzt Zeit oder das Lebensende.

00:09:58: Dann Blumen für besonders schöne Ereignisse in ihren Leben und Steine oder Holzstücke für sehr schwierige Lebenspassagen.

00:10:08: Und dann habe ich auch noch Bilderfotos ausgearbeitet man verwenden kann, um eigene Ressourcen darzustellen.

00:10:18: Was man verwendet ist aber natürlich wie man vielleicht jetzt annehmen kann sehr flexibel und individuell was man gerade vielleicht auch zur Verfügung hat.

00:10:27: Man kann natürlich auch etwas besonders Schönes gemeinsam in die Natur gehen und dort Materialien sammeln.

00:10:33: das so was macht den Prozess dann natürlich noch ein Stück weit lebendiger?

00:10:39: ja genau Aber du hast mehrere Fragen gestellt, gell?

00:10:44: Jetzt geht mir glaube ich deine ab.

00:10:47: Nein, tatsächlich.

00:10:48: Also du hast gerade kam mir noch selbst die Frage okay damit sich Schnur oder das Seil hier gelegt und wie zeige ich dann da drauf wo meine Stationen sind?

00:10:56: Und das hast sie gerade unglaublich gut erklärt und ich finde auch gerade den Gedanken tatsächlich ganz charmant sogar vielleicht sogar das Selbst zu sammeln und zu sagen hey guck mal ich hab jetzt hier den Punkt da und dem Punkt um das einfach sonst noch ein bisschen persönlicher vielleicht doch zu machen oder halt wirklich aus so einem Ja Koffer an Optionen sich fast auszusuchen, wo man sagt hey das passt am besten.

00:11:17: Für

00:11:18: mich absolut.

00:11:20: Was ich dich noch in Anführungszeichen gefragt habe war das Ziel der Methode und vielleicht kannst du auch im gleichen Zuge nochmal so einen ja ich sag mal ein Anwendungsbeispiel nennen also wo du sagen könntest wann könnte man sowas in einem Begleitprozess als Anwendung finden?

00:11:39: Im Kern geht es bei dieser Methode darum, dass Klientpinnen ihre eigenen Ressourcen wahrnehmen.

00:11:47: Nicht nur eben theoretisch sondern wirklich spürbar.

00:11:51: so was habe ich geschafft?

00:11:53: Was trage ich schon in mir?

00:11:55: und weiter entstehen natürlich auch durch die unterschiedlichen Zeitpunkte an die man sich hineinstellt ganz neue Perspektiven auf das eigene Leben Natürlich auch, wenn man auf späterer Lebenszeitpunkte sich stellt.

00:12:09: Auch Zukunftsvisionen und von dort aus was noch dazu kommt.

00:12:14: das Ziel ist dass man sich selbst mit einer Haltung von Mitgefühl von Zutrauen vom Zuversicht begegnet und das ist natürlich immer sehr sehr krachtvoll.

00:12:27: also so viel zum Ziel der Methode.

00:12:29: ja um zur Anwendung.

00:12:34: sie kann.

00:12:34: Es ist tatsächlich für ganz viele Leihproblemstellungen anwendbar und auch für jedes Alltag geeignet.

00:12:42: Man kann sich da wirklich immer wieder mal herholen, auch für alle mögliche Anliegen die Menschen bringen.

00:12:50: Und noch zu einem recht aktuellen Beispiel aus meiner Praxis.

00:12:56: Eine Klientin begleite ich schon seit ein paar Wochen und die warst schon länger sehr unglücklich in ihrem Job.

00:13:02: Die Tätigkeit Die hat ihr eigentlich immer Freude bereitet, aber die Arbeitsbedienungen und vor allem das soziale Umfeld hat sie mal sehr belastend erlebt.

00:13:13: Und sie hat auch zunehmend dann Ängste- und depressive Symptome entwickelt mit Niedergeschlagenheit, Andripslosigkeit... Ja!

00:13:21: Und im Zuge dieser Methode ist sie auf der Position ihres Ichs am Lebensende plötzlich klar geworden dass Sie eigentlich eh nur eine Möglichkeit haben nämlich zu gehen, also diesen Job tatsächlich zu verlassen.

00:13:37: Das war so eine Option, die davor immer wieder mal untergekommen ist aber nie wirklich für sie in Frage gekommen ist weil das das so eine große Verwindung dargestellt hat.

00:13:51: Ja und in einem inneren Dialog aber zwischen ihrem jetzt ich und ihrem Ich am Lebensende hat sich dann doch tatsächlich konkrete Schritte entwickelt wie Sie diese Entscheidung auch umsetzen könnte Und sie ist dann zwar immer wieder für einige Sitzungen bei mir, aber weil dieser Schritt auch sehr viel von ihr abverlangt.

00:14:16: Aber fürs Ausschlaggebend war diese Klarheit, die Sie gewonnen hat in dieser Aufstellung.

00:14:22: Weil Sie einfach Ihre Zweifel waren plötzlich weg!

00:14:26: Ihre Ausrichtung war klar und für Sie so richtungsweisend.

00:14:29: Sie hat gewusst von dem Moment an was Sie zu tun haben?

00:14:34: Ja.

00:14:34: Also es geht für sowas und häufig, was ich vielleicht auch noch ergänzen möchte, arbeite ich mit diesem Methode auch so im Kontext von Verlusterfahrungen.

00:14:44: Dabei legen Klientinnen dann zwei Lebensflüsse auf einen für sie selbst und einen für die Verstorbene oder für die Durchtrennung verlorene Person.

00:14:55: ja weil so kann die gemeinsame Zeit gewürdigt werden.

00:14:59: Klienten können nachspüren welche Spuren die jeweilige Person in ihnen hinterlassen hat.

00:15:06: Und gleichzeitig entsteht auch ein Raum so für neue Perspektiven, für das eigene Weiterleben.

00:15:14: Das erlebe ich immer als sehr tiefgründig und wirksam.

00:15:17: Also so unterschiedlich kann man auch da arbeiten mit verschiedenen Lebensflüssen oder mit einem zukunfts-ich oder einem zukünftigen Ich, dass eben geschafft hat oder einem ich am Lebensende.

00:15:30: Das kann man dann wirklich sehr individuell gestalten und ich mache das tatsächlich immer gemeinsam mit den Klientinnen, damit sie die Möglichkeit haben wirklich ihren ganz individuellen Lebensfluss so zu gestalten.

00:15:44: ja genau

00:15:47: Richtig cool.

00:15:48: Und stellen wir das auch gerade so richtig,

00:15:50: auch irgendwie

00:15:51: lebhaft vor in dem Sinn oder sodass man wieder ein bisschen Leben wieder entdecken kann?

00:15:55: Weil du es ja dann visuell für dich hinlegst und parallel vielleicht auch irgendwie dann entdeckst grade in so einer Verlusterfahrung.

00:16:03: Ich glaube, dass es unglaublich Lebenserhält in irgendeiner Art und Weise.

00:16:08: Ja, das hast

00:16:09: du schön zusammengefasst genauso erlebe ich das auch.

00:16:11: Das ist so kreativ und tatsächlich sehr lebendig!

00:16:17: Danke dir.

00:16:19: Was ist denn noch so hervorzuheben?

00:16:21: Also was sollte der Berater, die Beraterin oder der Coach Kochi Therapeut in

00:16:26: Beachten?

00:16:29: Naja... Die Methode lebt schon von einer sehr achtsamen Begleitung also davon dass man sich wirklich sehr präsent auf diese innere Welt der Klientinnen einlässt.

00:16:41: ja und dafür braucht es auf jeden Fall auch Raum und Zeit.

00:16:45: idealerweise zwei Einheiten ich mache sogar manchmal mehrere einhalten und holen wir den Lebensfluss noch einmal herbei.

00:16:54: Ja, genauso wichtig ist es natürlich auch dem Prozess da nicht zu interpretieren oder zu lenken sondern in der Anführungszeichen tatsächlich nur zu begleiten ja den Raum zu halten ohne wirklich einzugreifen anzuleiten ohne etwas vorzugehen damit dieses individuelle heraus entstehen kann, wo die Chienten am besten wissen was für sie stimmt.

00:17:22: Sehr cool!

00:17:23: Danke dir.

00:17:25: Was meinst du denn?

00:17:26: Welche systemischen Werte werden durch diese Methode zum Ausdruck gebracht?

00:17:31: also kann ja sowas ein.

00:17:32: Ressourcenorientierung eine gute Absicht alles hängt zusammen.

00:17:37: All das würde ich einmal sagen, ja tatsächlich.

00:17:40: Also im Zentrum stehen einfach mehrere Grundhaltungen die da für die systemische Arbeit, die schon wieder Spiege in dieser Denkweise.

00:17:49: zum Beispiel wie du gesagt hast eine klare Ressourcen und Lösungsorientierung.

00:17:53: der Fokus wird immer auf das gerichtet was Gehenden bereits geschafft haben, was sie bereits an Strategien, an Möglichkeiten, an Fähigkeiten in sich tragen Natürlich auch diese Haltung des Nicht-Wissens.

00:18:07: Nicht wir wissen, was für unsere Klienten gut ist, sondern sie bleiben selbst diese Expertinnen für ihre eigene Lebensgeschichte und die Lösungen entstehen auch immer von innen heraus.

00:18:22: Sie werden nicht irgendwie vorgegeben.

00:18:25: Und außerdem, das mir jetzt noch einfällt, dass der Lebensfluss kognitive, emotionale und körperliche Prozesse verbindet.

00:18:35: Und so wirkt dieser Prozess dann auch sehr ganzheitlich und dadurch auch sehr nachhaltig, was ja auch dieses systemische Denken sehr stark widerspiegelt.

00:18:49: Aber wahrscheinlich könnte ich noch einige Werte mehr reinbringen.

00:18:55: Da

00:18:58: kommen so viele zusammen, die sich auch so schön verbinden und so viel oder selbst sich irgendwie dann noch verstärken.

00:19:05: Und immer besser hören.

00:19:06: Ja genau.

00:19:09: Dankeschön!

00:19:11: Jetzt noch eine Frage zu dem digitalen Nutzen.

00:19:15: Glaubst du denn?

00:19:16: Oder meinst du das die Methode sich auch digital umsetzen lässt?

00:19:19: und falls es ein Jahr sein sollte wie würde sowas denn aussehen können?

00:19:24: Ja absolut.

00:19:25: Ich arbeite auch online mit dieser Methode.

00:19:28: Natürlich kann man dann Materialien nicht wie in der Praxis direkt bereitstellen, aber entweder bespreche ich im Vorgespräch so eine kleine Materialliste oder tatsächlich improvisieren wir auch manchmal mit Gegenständen die Klientinnen einfach bei sich haben.

00:19:44: Ja und immer wieder wenden sich Menschen an mich, die ganz woanders leben.

00:19:50: Jetzt sind wir wieder auch in Übergangssituationen befinden und manche wollen dann tatsächlich nur diese eine Methode für ihr Thema anwenden.

00:19:58: Das funktioniert natürlich auch online sehr gut, aber ergänzen möchte ich doch dass es auch in der Natur sehr fein ist wie zum Beispiel im Park oder unter den Bäumen entlang von einem Fluss.

00:20:09: das ist natürlich auch sehr schön und durchaus empfehlenswert.

00:20:12: Aber je nachdem was Man sieht diese Methode lässt sich so vielseitig was anwenden und auch in verschiedenen Bereichen.

00:20:22: Und eben auch digital drinnen und draußen, ja genau.

00:20:28: Da stelle ich mir auch richtig schöner vor wenn du wirklich einem Fluss bist und dann die Lebensflussmethode anwendest im wahrsten Sinne des Wortes diesen Fluss mitnehmen?

00:20:36: Absolut!

00:20:37: Und man hört dann auch dieses Blättern noch vom Fluss und das Vogel gezwitschernden sind wir da.

00:20:42: Also es hat auch nochmal etwas sehr inspirierendes.

00:20:47: Gibt es denn noch etwas, was du hier an dieser Stelle gerne noch erwähnen möchtest?

00:20:52: Naja vielleicht schon dass ich jeder Terabyte in jedem Coach empfehlen würde diese Methode tatsächlich selbst einmal auszuprobieren zu erleben.

00:21:03: Ja und das kann man mit sich alleine natürlich machen einfach mal wenn wir ein gewisser Stück weit ein Wissen schon darüber hat, beziehungsweise ein bisschen Erfahrung hat.

00:21:15: Aber natürlich ist es schön wenn man's mit Anmeitung hat dass man einfach das selbst erfahren kann und das dann umso authentischer und selbstsicherer weitergeben kann.

00:21:24: Ja und ich möchte jetzt nicht unbedingt Werbung für die Methode machen aber ja ich bekomme immer wieder auch sehr erfreuliche Rückmeldungen.

00:21:34: also die Enten nehmen tatsächlich sehr viel Schönes.

00:21:38: Sie machen auch oft Fotos von ihren Lebensflüssen, geben ihrem Fluss einen Titel oder sammeln auch so ihre Ressourcenbilder.

00:21:47: Also diese Symbole noch am bedeutsamen Plätzen bei sich zu Hause und das ist doch jedes Mal aufs Neue sehr berührend ja?

00:21:57: Und macht den Lebensfluss auf jeden Fall zu etwas sehr wertvollen dass wir da für unsere Klientinnen bereitstellen und anbieten können.

00:22:08: Also durchaus ein Mal ausprobieren ist es auf jeden Fall wert.

00:22:14: Mega!

00:22:14: Und das sehe ich mir auch wirklich richtig gut vor, wenn du den immer wieder vor Augen hast sondern einen Bild eingerahmt hast oder ihn immer wieder nachverfolgen kannst und wo du dich auch immer wieder darauf zurück besinnen kannst ja auch in irgendeiner Art und Weise.

00:22:28: Danke dir.

00:22:30: Ganz ganz herzlichen Dank auch an dich, dass du natürlich auch in diesem Podcast zu Gast gewesen bist.

00:22:35: Vielleicht magst du ja noch einmal den Zuhörern und Zuhöhrerinnen sagen wie sie dich am besten mit sich mit dir vernetzen können oder sich mit ihr austauschen können falls sie noch Fragen haben unter ähnliches?

00:22:46: Also am besten erreichbar bin ich auf jeden Fall über E-Mail.

00:22:50: genau als auf meiner Homepage findet nur meine E-mail Adresse.

00:22:54: Ich bin aber auch auf Instagram, ich bin auf YouTube Genau, natürlich auch telefonisch erreichbar.

00:23:03: Sehr gut!

00:23:04: Herzlichen Dank.

00:23:06: und falls man noch mehr zu deiner Methode finden kann, weil deine Methode gibt es ja auch in unserem Buch von den siebenundreißig Methoden für Beratung, Coaching & Therapie.

00:23:15: da kann man auf jeden Fall schon mal einiges nachlesen.

00:23:19: Du bist aber auch bei uns in der Methodensammlung bei uns auf der Website tatsächlich auch vertreten mit deiner.

00:23:25: Schaut da gerne mal rein oder wie gesagt vernetzt euch gerne mit der lieben Sandra.

00:23:30: Sie scheint sich sehr zu fein, wenn sie sich nicht euch vernetzen kann austauschen kann!

00:23:36: Und lasst auch gerne ein Abo da für den Podcast.

00:23:39: Bewertet den auch herzlich gerne, weil das große Ziel ist ja wirklich auch dass wir das systemische Arbeiten noch sichtbarer machen können, weil so vieles toll es dadurch ja auch entstehen kann und das geht natürlich nur wenn wir's einfach noch mehr verbreiten.

00:23:53: also Mut zu und ein bisschen Mut haben und testet herzlich gerne die Methode auch aus!

00:23:59: Wir freuen uns auf jeden Fall immer von euch allen zu hören Und wünschen euch jetzt einen ganz, ganz tollen Tag und bis zum nächsten Mal.

00:24:08: Ja, vielen Dank, Diana!

00:24:09: Gut, danke!

00:24:12: Ciao!